Ener Zona

La Zona è una nuova alimentazione supportata da importanti e autorevoli studi scientifici. La Zona è la strategia alimentare ideata da Barry Sears, noto ricercatore statunitense, che può aiutare a ottenere un numero considerevole di benefici, che si possono riassumere in:

* migliorare l’efficienza generale
* raggiungere un benessere duraturo

Sentirsi meglio e avere maggiori disponibilità di energia per affrontare la giornata è senza dubbio il miglior modo per vivere. Tuttavia i benefici non si fermano qui, si può:

* avere più energia
* avere più lucidità
* dimagrire senza fame
* mantenere o incrementare la massa magra
* migliorare le prestazioni atletiche

Si può, inoltre, avere un aiuto nel controllo dei sintomi di:

* ipertensione
* dislipidemie (trigliceridi, colesterolo)
* sindrome premestruale
* alcune patologie autoimmuni
* alcuni disordini del sistema nervoso
* problemi cardiovascolari
* diabete di tipo 1
* diabete di tipo 2
* alcuni problemi cardiovascolari

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